Summary
Der Podcast wurde eingestellt. Die alten Folgen bleiben online.
Meditation gewinnt seit Jahren Freunde in Deutschland. Meist wird sie insbesondere im Zusammenhang mit Zen und Buddhismus wahrgenommen. Aber auch unabhängig von Religiosität kann sie helfen, im Alltag zufriedener zu sein. Man muss auch nicht unbedingt einen Schrein in der Wohnung errichten. In meinem Podcast möchte ich Möglichkeiten aufzeigen, Achtsamkeit und Meditation mit kleinen Schritten im Alltag zu integrieren.
Bitte besuche auch meinen Amazon-Shop mit Büchern und Anregungen zur Meditation.
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Sunday, February 8, 2009
Nach fünf Monaten ohne Sendung wird es Zeit, konsequent zu sein. Dies ist die letzte Episode von '5 Minuten Achtsamkeit.'
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Friday, September 5, 2008
Dass ich so lange nichts von mir habe hören lassen, hat mit Prioritäten in meinem Leben zu tun. Man setzt sie nämlich auf jed..
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Saturday, June 7, 2008
Die heutige Folge ist sehr egoistisch. Es geht um meine Lebensziele, und wie Du mir dabei helfen kannst, darauf zu zu gehen...
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Monday, May 26, 2008
Zu freundlichen Menschen freundlich zu sein ist leicht. Doch wie steht es um den Umgang mit mürrischen Zeitgenossen?..
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Sunday, May 11, 2008
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Tuesday, April 15, 2008
Die Serie technischer Schwierigkeiten reißt nicht ab... aber ich lasse mich nicht unter kriegen :-) Heute geht es um den Klang ..
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Wednesday, March 19, 2008
Nein, es geht nicht um Dogmen im Buddhismus. Vielmehr geht es um die Erstarrung im eigenen Kopf...
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Saturday, March 1, 2008
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Saturday, November 10, 2007
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Tuesday, October 23, 2007
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Saturday, September 15, 2007
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Thursday, August 23, 2007
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Thursday, August 23, 2007
Das erwähnte Buch heißt: "Das Bumerang-Prinzip. Mehr Zeit für's Glück" von Lothar Seiwert...
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Thursday, August 23, 2007
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Thursday, August 23, 2007
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